INSPIRATIE IN VERSCHILLENDE Categorieën
FILMPJES VAN TARA
Meest Populaire verhalen
TaraTalks Seizoen 01 | Tara-boeddha.nl
6 Video's
TaraTalks Seizoen 02 |Tara-boeddha.nl
6 Video's
FAQ's
Spirituality & Lifestyle
Nee, spiritualiteit is voor iedereen. Het gaat om bewustwording en verbinding met jezelf en de wereld om je heen, zonder dat je specifieke overtuigingen hoeft te volgen.
Begin klein: probeer meditatie, schrijf je gedachten op in een dagboek, of lees boeken over onderwerpen die je interesseren, zoals mindfulness of energetische healing.
Spiritueel zijn betekent niet dat je altijd kalm, wijs of ‘verlicht’ moet zijn. Het gaat om groei, leren en jezelf accepteren, inclusief je fouten en uitdagingen.
Enkele eenvoudige rituelen zijn: ochtendaffirmaties, dankbaarheidslijstjes, ademhalingsoefeningen en het branden van wierook of kaarsen voor intenties.
Je kunt jezelf beschermen door middel van visualisaties, edelstenen zoals zwarte toermalijn, het branden van salie of palo santo, en het stellen van gezonde grenzen.
Rocks & Crystals
Laat je intuïtie je leiden! Voel welke steen je aantrekt en lees daarna de betekenis. Je kunt ook een steen kiezen op basis van een specifieke intentie (zoals liefde, bescherming of energie).
Reinigen: met water (niet voor alle stenen), rook van salie, of klank (bijv. een klankschaal).
Opladen: in maanlicht, zonlicht (alleen voor lichte stenen), of op een selenietplaat.
Amethist (rust), rozenkwarts (zachtheid) en lepidoliet (kalmerend) zijn fijne keuzes.
Kristallen werken op energetisch niveau en kunnen ondersteuning bieden bij balans en welzijn, maar ze vervangen geen medische behandeling.
Draag ze bij je, leg ze in je huis, mediteer ermee of plaats ze onder je kussen voor betere slaap.
Tarot & Oracles
Tarotkaarten zijn een hulpmiddel om inzicht te krijgen in jezelf en situaties. Ze werken niet als toekomstvoorspelling, maar als een spiegel van je onderbewuste.
Tarot heeft een vaste structuur met 78 kaarten (Grote en Kleine Arcana).
Orakelkaarten zijn flexibeler en kunnen elk thema hebben, zoals engelen, dieren of affirmaties.
Nee, iedereen kan tarot leren! Het draait om intuïtie en oefening. Begin met eenvoudige spreads en vertrouw op je gevoel.
Je kunt ze reinigen door ze in maanlicht te leggen, met salie te smudgen of door ze een tijdje tussen seleniet of bergkristal te bewaren.
Omgekeerde kaarten kunnen een andere nuance geven aan een boodschap, zoals een innerlijk proces, vertraging of een blokkade.
Yoga & Meditation
Nee! Yoga draait om verbinding tussen lichaam en geest, niet om hoe flexibel je bent. Iedereen kan yoga beoefenen, ongeacht ervaring of lichamelijke beperkingen.
Dit verschilt per persoon. Velen mediteren in de ochtend voor een frisse start of ’s avonds om de dag los te laten. Kies een moment dat voor jou werkt.
Hatha yoga – Rustig en toegankelijk voor beginners
Vinyasa yoga – Dynamisch en vloeiend
Yin yoga – Langzame, diepe stretches
Kundalini yoga – Gericht op ademhaling en energieontwaking
Het is normaal als je gedachten afdwalen. Merk het op zonder oordeel en breng je aandacht terug naar je ademhaling, een mantra of een visualisatie.
Amethist (voor spirituele groei), bergkristal (voor helderheid), en labradoriet (voor intuïtie) zijn krachtige meditatieve stenen.
Get connected